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Bien-être

Parenthèses douces : yoga, sorties culturelles, séries réconfortantes et moments qui font du bien au quotidien.

21 articles · Nouveaux chaque semaine

Une main qui lâche quelques paillettes dorées au-dessus d'une table en bois, avec une bouteille de vin ouverte et deux verres flous en arrière-plan
Bien-être

30 ans et des paillettes : fêter sans se perdre (et garder la douceur du lendemain)

Comment organiser tes 30 ans avec plaisir et sans surcharge : idées concrètes, budget réaliste et rituels pour récupérer le lendemain : 7 minutes de lecture.

Émilie Vasseur · 7 min
Scène du Théâtre du Châtelet avec un grand escarpement de lumières dorées, un groupe de danseurs en costume années 30 et un orchestre visible en contrebas
Bien-être

42nd Street revient au Théâtre du Châtelet : slow theatre et claquettes pour se poser

1 avril · 8 min
Une poussette d'occasion propre posée dans une entrée lumineuse, avec un manteau accroché et une paire de chaussons de bébé sur un tapis
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Acheter d'occasion pour bébé : comment choisir, économiser et rester serein

1 avril · 8 min
Double page d’un album illustré montrant une place de marché médiévale, personnages en costumes et petits détails à repérer
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Mamoko cherche‑et‑trouve : Au Moyen Âge : un album pour ralentir en famille

1 avril · 9 min

Tous nos articles

21 au total
Deux guitares acoustiques posées contre un mur blanc dans une pièce baignée de lumière naturelle
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Quiet Is the New Loud de Kings of Convenience : l'album qui donne envie de baisser le volume sur tout le reste

Retour sur Quiet Is the New Loud, premier album de Kings of Convenience sorti en 2001. Un disque acoustique devenu refuge pour ceux qui préfèrent le murmure au bruit.

Par Émilie Vasseur · 7 min
Table dressée au crépuscule : une assiette simple, un verre de vin, une bougie allumée et une serviette pliée
Bien-être

Avant toi : préparer le dîner pour créer une parenthèse

Comment, en 20 minutes et quelques gestes simples, transformer le dîner en une parenthèse douce avant l'arrivée d'une personne chère. Idées concrètes, recettes et astuces.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Un scooter de livraison garé devant une petite rue pavillonnaire au crépuscule, sacs isothermes posés sur le trottoir
Bien-être

Livraison de repas en banlieue : avis, prix et astuces pour s'y retrouver

Livraison en banlieue : frais moyens, délais réels, astuces pour réduire la note et pièges du dimanche. Retours concrets d'Émilie pour petites communes périphériques.

Par Émilie Vasseur · 9 min
Poussette pliée dans une entrée, manteau accroché, au soleil d'une matinée de printemps
Bien-être

Bébé : 5 choses que tu peux acheter d'occasion (et 1 à éviter)

Cinq objets pour bébé qui valent le coup d'être achetés d'occasion, avec prix, marques et précautions de sécurité pour te permettre d'acheter malin et en toute sérénité.

Par Émilie Vasseur · 6 min
Une table en bois avec un carnet ouvert, une tasse de thé fumante et une tranche de gâteau maison sur une assiette, lumière douce du matin
Bien-être

Le bilan de l'année : une rétrospective douce et gourmande

Faire le point sans pression : 6 idées concrètes pour un bilan annuel en 45 minutes, mêlant cuisine, rituels et petits riens qui recharge vraiment.

Par Émilie Vasseur · 9 min
Canapé clair près d'une fenêtre, plaid, tasse de thé posée, télé éteinte – ambiance cocon d'été
Bien-être

Binge‑watching : 4 séries douces pour t'accompagner cet été

Quatre séries choisies pour des soirées paresseuses et attentives : durée, plateforme, pourquoi elles fonctionnent pour un été lent et heureux.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Table en bois avec un puzzle de 500 pièces partiellement assemblé, tasse de thé tiède, fenêtre pluvieuse en arrière-plan
Bien-être

As-tu vraiment les capacités pour venir à bout de ce casse‑tête déroutant ?

Un casse‑tête visuel qui met à l'épreuve ton attention et ta patience : comment l'aborder, quelles erreurs éviter et pourquoi en faire un petit rituel du dimanche.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Intérieur d'une salle d'exposition : masques en bois colorés suspendus, éclairage chaud, visiteurs qui circulent en silence
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Aller-retour Paris–Hawaï : que j'ai gardé de l'exposition Tiki Pop au musée du Quai Branly

Récit d'une visite douce à l'exposition Tiki Pop au musée du Quai Branly, conseils pratiques, objets marquants et comment transformer la sortie en vraie parenthèse dominicale.

Par Émilie Vasseur · 9 min
Allée pavée d’un marché en plein air, stands en bois, vaisselle émaillée empilée, visiteurs en veste légère qui feuillettent des hectogrammes de livres
Bien-être

Rue Vintage : rendez-vous des passionnés et des petits riens qui changent un dimanche

Marché Rue Vintage : dates, prix, conseils pratiques et recettes échangeables pour repartir avec un objet et une idée de repas. Guide pratique et récit.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Une scène de théâtre petite, des lampes chaudes, deux comédiens debout face au public qui rit doucement
Bien-être

Spectacle d'impro : comment une soirée peut te réconcilier avec ton travail

Une soirée d'improvisation peut changer ton regard sur le travail : anecdotes, 5 exercices concrets à reprendre en équipe, tarifs d'ateliers et manières simples d'essayer.

Par Émilie Vasseur · 7 min
Une main tient une loupe au-dessus d'une table en bois parsemée d'objets quotidiens : montre, clé, carte postale
Bien-être

As-tu un œil observateur ? Un test doux (et ce que j'ai retenu)

Un test simple de 10 minutes pour mesurer tes capacités d'observation, avec exercices concrets, chiffres et conseils pour entraîner ton regard, sans pression.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Une tasse de thé posée sur une table en bois, une feuille de papier avec des chiffres et un crayon à côté, lumière douce du matin
Bien-être

Quel est ton QI ? Un test, ce que ça dit vraiment et comment l'interpréter

Un guide clair pour comprendre ce que mesure un test de QI, ce que valent les versions en ligne et les démarches concrètes pour obtenir un bilan fiable.

Par Émilie Vasseur · 9 min
Fenêtre embuée un dimanche matin, une tasse de café à moitié vide et une petite feuille posée sur le rebord
Bien-être

As-tu un bon sens de l'observation ? Fais le test en 10 questions

Test rapide et concret pour mesurer ton sens de l'observation, avec 10 questions, des exercices à pratiquer en 5 minutes, et des conseils pour l'améliorer sans pression.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Deux silhouettes sur une scène minimaliste, une porte peinte en bleu ouverte sur l'obscurité
Bien-être

Au théâtre avec Emmanuelle Devos et Édouard Baer : pourquoi Porte à côté te retient

Une critique douce et précise de Porte à côté, avec détails pratiques : durée 1h20, prix 20–45 €, et ce petit geste de mise en scène qui change tout.

Par Émilie Vasseur · 9 min
Une chambre d'enfant tamisée, petite veilleuse allumée et rideau épais tiré, ambiance douce et silencieuse
Bien-être

Voisins bruyants et bébé : traverser la nuit sans s'effondrer

Voisins bruyants quand on a un bébé : stratégies concrètes, délais légaux et rituels apaisants pour retrouver des nuits douces : conseils chiffrés et étapes claires.

Par Émilie Vasseur · 8 min
Personne assise en tailleur sur un tapis de yoga beige, lumière douce du matin filtrant par une fenêtre
Bien-être

Lotus padmasana : la posture assise qui m'a appris à ne rien forcer

Le lotus (padmasana) attire et intimide. Voici ce que j'ai compris en l'apprivoisant à mon rythme, sans me blesser ni culpabiliser.

Par Émilie Vasseur · 9 min